Connaissez-vous le régime cétogène ?

Chez Seazon on propose des plats pour tous les régimes alimentaires, découvrez le régime cétogène.

Qu’est-ce que c’est ?

Une alimentation pauvre en glucides, riche en lipides et en protéines.

A quoi ça sert ?

Nous consommons en moyenne trop de glucides. Les conséquences : prise de poids ou encore stress et fatigue. Un déjeuner cétogène ou à charge glycémique réduite permet de conserver une glycémie stable et d’éviter les fringales de l’après-midi.

Suivi de manière stricte sur plusieurs jours, ce mode d’alimentation provoque dans notre organisme un état de cétose. En manque de glucides, notre corps va puiser dans une autre source d’énergie : les lipides, un super carburant ! Ils seront transformés en corps cétoniques alimenter l’ensemble de nos cellules.

Dans quel cas le suivre ?

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