Seazon Athletics X Ornella Nicolosi, coach sportif.

L’alimentation joue un rôle super important dans mon quotidien et avec Seazon je suis facilité sur un gros point, L’ORGANISATION.

Ornella Nicolosi, coach sportif.

À quoi ressemble votre semaine type ?

Je m’appelle Ornella, j’ai 28 ans et je suis coach sportif depuis 4 ans. Je m’entraîne 5 à 6 fois par semaine à raison de 2h par jour. L’alimentation joue un rôle super important dans mon quotidien et avec Seazon je suis facilité sur un gros point, L’ORGANISATION. Je suis toujours à 8000 entre gérer les coachings perso, les coachings à la salle et les réseaux sociaux. 

Quel rôle joue l’alimentation dans votre quotidien ?

L’alimentation est super importante dans mon quotidien sportif. Elle me permet de garder la forme dans mes performances et physiquement. Seazon propose des plats variés et le plus souvent je me fais plaisir entre plats gourmands et plats de la gamme Athletics, ce qui ne m’empêche pas de manger équilibré. 

Quels sont les ingrédients que vous privilégiez dans votre alimentation ?

Je ne privilégie aucun ingrédient. J’essaye de les varier au maximum pour avoir tout ce ce dont j’ai besoin pour une alimentation équilibrée.

Votre plat Seazon coup de cœur ?

Je n’ai pas forcément de plat préféré, ils sont tellement variés. J’essaie seulement d’avoir toujours suffisamment de glucides, lipides et protéines.

Et votre cheat meal ? 

Ahah j’en ai quelques uns. Pizza, burger… ou bien une bonne viande avec des pommes de terre.


Pour suivre le quotidien d’Ornella Nicolosi, rendez-vous sur son compte Instagram.

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L’alimentation c’est la base, elle représente 80 % de ma préparation. Si j’ai une mauvaise alimentation je peux être sûr que je perds 80 % de mes capacités au combat.