Allons plus loin que les glucides ! La charge glycémique des aliments est un de nos piliers nutritionnels. Mais comment la calculer et à quoi sert-elle vraiment ? Explications. Glucides ou charge glycémique
On entend souvent dire « Pour perdre du poids, faites du sport et mangez moins ». Simple, voire simpliste ? Un peu. Que ce soit pour l’alimentation ou l’activité physique, chez Seazon on
Avec le contexte actuel et les basses températures de l’hiver, on entend beaucoup parler de renforcer son immunité. Mais qu’est-ce que ça veut vraiment dire ? L’immunité est la capacité
Chez Seazon on s’efforce de mettre le meilleur dans votre assiette. Alors une de nos grandes missions est de vous proposer des plats délicieux et surtout équilibrés. On ne se
Champion.nes de vitesse du coup de fourchette, amateurs.trices du repas dévoré devant Netflix en 2 minutes chrono, ceci est un message pour vous : bien manger n’est pas seulement ce
On vous partage nos meilleurs conseils pour faire face à quelques situations difficiles quand on est chez soi. Éviter de grignoter Pour vous sentir rassasié.e toute la journée, misez lors