L’alimentation c’est la base, elle représente 80 % de ma préparation. Si j’ai une mauvaise alimentation je peux être sûr que je perds 80 % de mes capacités au combat.
Cédric Doumbé
On fait les présentations ?
Je m’appelle Cédric Doumbé, j’ai 29 ans, je suis sportif de haut niveau et comédien. Ma devise est : « Je suis le meilleur alors que le meilleur gagne ».
À quoi ressemble votre semaine type ?
Je m’entraîne tous les jours le matin et le soir, sauf le samedi et le dimanche où je m’entraîne une fois par jour.
Quel est votre palmarès ?
J’ai réalisé en tout 78 combats dont 6 défaites et 1 nul.
Quel rôle joue l’alimentation dans votre pratique sportive ?
L’alimentation c’est la base, elle représente 80 % de ma préparation. Si j’ai une mauvaise alimentation je peux être sûr que je perds 80 % de mes capacités au combat.
Quels sont les ingrédients que vous privilégiez dans votre alimentation ?
Je privilégie les féculents, les sucres lents, comme le riz et les raviolis. Bien sûr, les légumes sont indispensables. Et majoritairement 90 % de mon alimentation sera du poisson car nous mangeons beaucoup trop de viande aujourd’hui. 🐠
Votre plat Seazon coup de cœur ?
Mon plat coup de cœur Seazon est le riz noir avec le saumon, avec des courgettes en été et des poireaux en hiver.
Et votre cheat meal ?
Un bon burger avec des frites c’est la base. 😂🍟
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