Le sommeil, mal du siècle ? Avec le stress, il se dispute la première place ! Comment optimiser la qualité de ses nuits ? L’alimentation joue-t-elle un rôle ? Quels sont les bons réflexes ? Qu’on se le dise, nous ne dormons pas assez ! Moins de 7 heures par nuit en moyenne, selon le dernier Baromètre de Santé publique …
On entend souvent dire « Pour perdre du poids, faites du sport et mangez moins ». Simple, voire simpliste ? Un peu. Que ce soit pour l’alimentation ou l’activité physique, chez Seazon on veut élargir le champ des possibles ! Il y a bouger et bouger. Il y a le sport et l’activité physique. Le sport rime avec intensité, …
7 bonnes raisons de pratiquer une activité physique régulière Lire la suite »
Chaque semaine il accueille vos plats Seazon : il s’agit de votre frigo ! Aujourd’hui on vous partage nos conseils pour bien les conserver. Chez Seazon, nos plats fraichement cuisinés doivent être conservés entre +0 et 4°C, sans dépasser leur DLC (Date Limite de Consommation) et être consommés dans les 48h suivant leur ouverture. Si …
