Avec le contexte actuel et les basses températures de l’hiver, on entend beaucoup parler de renforcer son immunité. Mais qu’est-ce que ça veut vraiment dire ? L’immunité est la capacité de notre corps à se défendre contre les agressions extérieures. On vous explique ce qu’on fait chez Seazon pour vous rendre super résistant. Dans votre …
Champion.nes de vitesse du coup de fourchette, amateurs.trices du repas dévoré devant Netflix en 2 minutes chrono, ceci est un message pour vous : bien manger n’est pas seulement ce que l’on mange, c’est aussi comment on le mange. La règle : prendre son temps ! En théories : pourquoi c’est important ? En prenant …
3 exercices pour apprendre à manger en prenant son temps Lire la suite »
On vous partage nos meilleurs conseils pour faire face à quelques situations difficiles quand on est chez soi. Éviter de grignoter Pour vous sentir rassasié.e toute la journée, misez lors de vos repas sur les aliments riches en fibres comme les fruits et les légumes, ou les protéines. Leur assimilation par votre organisme est plus …
Nos astuces contre le grignotage et l’anxiété Lire la suite »
