Nos astuces contre le grignotage et l’anxiété
On vous partage nos meilleurs conseils pour faire face à quelques situations difficiles quand on est chez soi. Éviter de grignoter Pour vous sentir rassasié.e toute la journée, misez lors de vos repas sur les aliments riches en fibres comme les fruits et les légumes, ou les protéines. Leur assimilation par votre organisme est plus …
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