Consommer des repas légers et équilibrés est souvent associé à l’absence de la sensation de satiété et à une sensation de faim peu après son repas. Pourtant, si vous choisissez les bons ingrédients et les bons plats, manger léger et équilibré tout en étant rassasié est tout à fait possible ! Quelles sont les clés pour […]
Repas léger et équilibré : comment manger léger sans avoir faim ? Lire la suite »
Votre frigo est vide et vous manquez d’idées pour le remplir et vous préparer de délicieuses recettes ? Pas de panique, vous êtes au bon endroit ! Avec quelques ingrédients seulement, même les plus simples, vous pouvez tout à fait improviser dans vos recettes et vous régaler ! Finis les craquages de dernière minute avec des plats transformés
Frigo vide : les indispensables pour improviser et se régaler Lire la suite »
Repas healthy : idées simples et rapides pour des déjeuners et dîners équilibrés. Découvrez nos astuces pratiques pour manger sain au quotidien, sans effort !
Repas healthy : idées pour simplifier vos déjeuners et dîners Lire la suite »
Pourtant encore méconnue, la cuisine coréenne offre des plats surprenants mêlant tradition et générosité, et propose des ingrédients et des sauces peu consommées aux goûts délicieux et surprenants. Parmi toutes les merveilles culinaires, plusieurs plats se distinguent et son absolument à goûter ! Si vous souhaitez en savoir plus sur la gastronomie coréenne, vous êtes au bon
Les 4 plats coréens à goûter absolument Lire la suite »
Ce n’est plus un secret, manger bio est devenu un enjeu majeur dans notre société. Face aux produits ultra-transformés, riches en sucre, en mauvaises graisses ou en conservateurs de tout genre, il est temps de rependre le contrôle de votre santé…et de la planète ! L’un des aliments les plus simples pour s’y mettre restent les
Les bienfaits cachés des légumes bio Lire la suite »
Le végétarisme connaît une croissante constante depuis une dizaine d’années et à travers le monde. Qu’il s’agisse de préoccupations environnementales, animales, éthiques ou même de santé, chaque année de nombreuses personnes adoptent un régime alimentaire végétarien. La bonne nouvelle ? Un nombre quasi infini de recettes végétariennes savoureuses et équilibrées existent, pour une alimentation variée, équilibrée
Voyage gourmand : Top 10 des meilleurs plats végétariens du monde Lire la suite »